「花椰菜米」取代白米? 不是人人適宜 | 蔬菜好營養
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2020年4月5日—◎哪些人不適合花椰菜米?...腸胃消化不良、脹氣:花椰菜含有特殊成分棉子糖(raffinose),人體不能消化,會被腸道細菌分解而產生氣體,導致脹氣。而每 ...
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