維生素B群維他命B7推薦的相關知識 | 蔬菜好營養
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維生素B3(也稱為菸鹼酸)它是人體必需的13種維生素之一,是一種水溶性維生素。菸鹼酸對體內細胞的發育和功能很重要。其功效不只有合成人體DNA、維護血液循環系統,更重要的是抑制皮膚黑色素生成的作用。
愛美族群的保養品,提升解醣、脂質代謝
維生素B3一般多以菸鹼酸來稱呼,維生素P、維生素PP、尼古丁酸也是維生素B3的另稱。菸鹼酸在細胞發育和功能上很重要外,同時幫助受傷的肌膚細胞復原,是愛美族群不能錯過的天然保養品,並有助於維護神經系統,與新陳代謝。
維生素B3(菸鹼素)是細胞進行氧化還原反應重要的輔酶,這些輔助因子在還原作用下是強效抗氧化劑,據研究發現經過長期塗抹下,能撫平細紋,改善肌膚老化現象,讓肌膚年輕有彈性。因此美容上會採以菸鹼酸的衍生物添加於美容保養品中,讓這些皮膚保養品兼具抗老化、淡斑、保濕,並進一步改善粉刺,治療青春痘。
菸鹼酸的功效 與能量的新陳代謝息息相關,缺乏時會造成細胞熱量供應的通路中斷,使神經、消化系統出現問題,並造成皮膚黏膜受損。 了解更多 維生素B12保持人體血液與神經細胞的健康
維生素B12是一種營養素,有助於保持身體的血液和神經細胞健康,並有助於製造DNA,即所有細胞中的遺傳物質,又被稱為「記憶力的維生素」,具有保護神經細胞的功能。
維生素B12是體內唯一含有鈷的維生素維生素B12唯一含有鈷的維生素,也是人體中需要量最少的維生素。是維生素B群的一員,屬於水溶性。有助於保持身體的血液和神經細胞健康,並有助於製造DNA,即所有細胞中的遺傳物質。維他命B12又被稱為「記憶力的維生素」,具有保護神經細胞的功能,可改善健忘或注意力不集中的問題。此外,可與...
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