葉黃素的功效?不能跟什麼一起吃?這個時候補充最好 | 蔬菜好營養
![葉黃素的功效?不能跟什麼一起吃?這個時候補充最好](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年1月19日—葉黃素是脂溶性的營養物質,因此料理烹調時應搭配「食用油」,例如油炒、或川燙、涼拌應淋上適量食用油,以幫助葉黃素的釋出與吸收。同時飲食中也要多攝取 ...
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