左旋麩醯胺酸的8種功效及副作用(7點使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
2022年8月24日—左旋麩醯胺酸的實證功效(好處)有哪些?·1.改善結直腸癌根治性手術後的免疫及併發症·2.有益重症急性胰腺炎·3.有益發炎性腸道疾病·4.改善化療或 ...
左旋麩醯胺酸(L-glutamine,或稱谷氨酰胺)是一種重要的氨基酸,在人體中具有多種功能,近年來常應用於癌症放化療、手術後和健身運動的補給
在實證醫學中,左旋麩醯胺酸/穀氨醯胺有什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
左旋麩醯胺酸是什麼?
左旋麩醯胺酸(L-glutamine)是人體中含量最高的氨基酸,約占肌肉游離氨基酸庫的60%,血漿游離氨基酸庫的20%。註10[1]
左旋麩醯胺酸主要參與各種生理過程,包括能量和核苷酸形成、氧化還原平衡、酸鹼平衡、葡萄糖代謝、基因表達、細胞因子、荷爾蒙生產、肌肉蛋白質代謝和細胞增殖。
由於大多數組織都能合成左旋麩醯胺酸,所以它不是必需氨基酸。
然而,有假設認為,在分解代謝和壓力狀態下,左旋麩醯胺酸是條件必需的胺基酸,一旦需求超過自身合成能力,血漿和細胞內左旋麩醯胺酸濃度會下降,並導致生理功能失調,例如,在高強度鍛煉和嚴重疾病(創傷、手術、敗血症)期間,通過早期外源性補充使狀態正常化有助改善臨床結果
左旋麩醯胺酸吃法(用量)?
研究中所使用劑量,從每天5克左右到6周內每天45克左右的高劑量都有
如果你決定服用補左旋麩醯胺酸充劑,最好從每天3克左右的保守劑量開始。
減少化療引起的口腔黏膜炎:每日4克,從第一次化療開始,直到出院或症狀消失。
4種輔助癌症治療的保健食品(第1種最多人問)[2]
...
副作用?完整揭秘「麩醯胺酸」食物及怎麼吃 | 蔬菜好營養
左旋麩醯胺酸是什麼?功效有哪些?一般人需要補充嗎? | 蔬菜好營養
左旋麩醯胺酸的8種功效及副作用(7點使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
放療化療,該不該吃麩醯胺酸(glutamine)? | 蔬菜好營養
營養師告訴你一般人補充左旋麩醯胺酸的4大功效與好處 | 蔬菜好營養
能幫助化療、潰瘍黏膜修復!三大麩醯胺酸功效靠2類食物補充 | 蔬菜好營養
除了癌症化療,一般人補充左旋麩醯胺酸的12大功效與副作用 | 蔬菜好營養
麩胺酸發酵物跟GABA的關係?有什麼功效與副作用呢? | 蔬菜好營養
麩醯胺酸如何安全補充 | 蔬菜好營養
麩醯胺酸有哪些功效與風險?醫師營養師完整解密! | 蔬菜好營養
蘿蔔乾酥胺酸(Thr)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dr...
枸杞子麩胺酸(Glu)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子胺基酸組成資訊:樣...
豆瓣菜天門冬胺酸(Asp)含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,天門冬胺酸(Asp)有多...
豆瓣菜脯胺酸(Pro)含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,脯胺酸(Pro)有多少呢...
蘿蔔乾纈胺酸(Val)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dr...
圓茄子麩胺酸(Glu)含量多少?
圓茄子俗稱:日本茄子,迷你茄,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理圓茄子胺基酸組成資訊:樣品名稱:圓茄子俗名:日本茄子...
蘆薈麩胺酸(Glu)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
蘿蔔乾甲硫胺酸(Met)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:...
牛蒡麩胺酸(Glu)含量多少?
牛蒡俗稱:吳帽,吳某,牛菜,蒡翁菜,鼠黏,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理牛蒡胺基酸組成資訊:樣品名稱:牛蒡俗名:吳...
豆瓣菜絲胺酸(Ser)含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,絲胺酸(Ser)有多少呢...
豆瓣菜水解胺基酸總量含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,水解胺基酸總量有多少...
包心芥菜麩胺酸(Glu)含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:...
絲瓜花麩胺酸(Glu)含量多少?
絲瓜花俗稱:菜瓜花,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理絲瓜花胺基酸組成資訊:樣品名稱:絲瓜花俗名:菜瓜花樣品英文名...
豆瓣菜精胺酸(Arg)含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,精胺酸(Arg)有多少呢...
青蒜麩胺酸(Glu)含量多少?
青蒜俗稱:蒜仔,葫,胡蒜,洋蒜,韭蔥,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理青蒜胺基酸組成資訊:樣品名稱:青蒜俗名:蒜仔,葫...