營養師教「吃火鍋減肥法」4大秘訣!熱量狂降,吃飽也不怕胖 | 蔬菜好營養
2022年2月20日—但也不是不能不喝湯,建議在還沒開始涮肉之前,先喝一兩碗,而等到煮過肉、海鮮後就不要再喝了。另外,怕胖或想要減肥的人,可選擇像是昆布湯、蔬菜湯、 ...
2022年2月20日 — 但也不是不能不喝湯,建議在還沒開始涮肉之前,先喝一兩碗,而等到煮過肉、海鮮後就不要再喝了。 另外,怕胖或想要減肥的人,可選擇像是昆布湯、蔬菜湯、 ...【OL悄悄話】火鍋湯頭熱量大公開!營養師「5大吃鍋撇步 ... | 蔬菜好營養
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