一天吃10顆蛋 | 蔬菜好營養
![一天吃10顆蛋](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2019年5月31日—美國88歲老翁一天吃25顆雞蛋,竟然沒有膽固醇過高...營養專家表示,一個人每天最多能吃幾顆蛋,關鍵還是要看「個人健康狀態」和「烹調方式」。,2022年8月20日—營養師李婉萍則說,一天吃2顆蛋沒問題,但攝取過量相對會壓縮其他營養食物...多吃一點蛋,「我其實有看過吃素的朋友一天吃10顆蛋,狀態也是穩定的。,2019年4月18日—如題,有健身的大家,請問大家一天吃幾顆全蛋啊?有重訓的那天我會吃五顆,會太多嗎?健身.,2021年10月9日—邱正宏指出,至於每個人一天可以吃幾顆蛋,其實沒有嚴格的限制,一天吃5顆以下都不會...
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