一顆芋頭熱量 | 蔬菜好營養
,2020年4月15日—同等分量兩者相比之下,芋頭的碳水化合物和熱量比起白飯輕微多一些。但是因為芋頭的體積比較大,我們進食時通常都是以每一碗計算,每一碗熟芋頭大約是140 ...,2021年12月28日—低脂肪,高纖維含量,以及低升糖指數。芋頭的顏色有很多種,從黃白色到紫色都有。芋頭同時也是非常好搭配的食材。100克芋頭的熱量約58大卡。,熱量(kcal).113·水分(g).72.5·蛋白質(g).2.3·脂肪(g).1.2·碳水化合物(g).22.8·鈉(mg).5·膳食纖維(g).2.9·膽固醇(mg).0 ...,2020年12月24日—除了熱量低,芋頭每100克含有2.3克的膳食纖維,也與紅番薯的...
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