一顆蒜頭熱量 | 蔬菜好營養
,大蒜的熱量很低,約122大卡,營養非常豐富,富含了各種的營養素,像是維生素C、維生素B6、鉀、磷、鋅、硫、錳等,所以對於正在減脂減肥的人來說是非常適合的調味料。一般 ...,營養成分·熱量(kcal).122·水分(g).65.6·蛋白質(g).6.7·脂肪(g).0.2·碳水化合物(g).26.4·鈉(mg).4·膳食纖維(g).4.2·膽固醇(mg).0 ...,2008年2月4日—蒜头(1瓣)含有4卡路里.营养成分.食用量.1瓣.每份.能源.19千焦.4千卡.蛋白质.0.19克.脂肪.0.02克.饱和脂肪.0.003克.多不饱和脂肪.,大蒜的热量和减肥功效.别名:蒜、蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜、蒜头....
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自己的蒜頭自己種!蒜頭熱量高嗎?蒜頭該怎麼保存?發芽了能 ... | 蔬菜好營養
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