一顆酪梨蛋白質 | 蔬菜好營養
,世界上最營養的水果—你不可不認識的酪梨·養顏美容、顧心臟酪梨:叫我第一名·酪梨熱量高但有8大功效,酪梨保存、料理、禁忌一次看·絕對吃得飽墨西哥雞肉捲佐酪梨優格醬.,她舉例,如果把酪梨當成水果來計算份量,1份水果大小是一個拳頭,就是半顆酪梨的量(約180g),含熱量約144大卡、蛋白質2.7克、脂肪10.62克、醣類12克,顯示攝取的熱量和 ...,2022年2月16日—167大卡;脂肪15克(單一不飽和脂肪10克);碳水化合物8.6克;纖維素6.8克;蛋白質3克.雖然一般標準份量為1/4顆酪梨(30克),大部分的人一次就 ...,2020年9月6日—她舉例,如果把酪梨...
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30 酪梨蛋白質 | 蔬菜好營養
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