五大營養素的功用 | 蔬菜好營養
,食物中包含五大營養素,除了醣類、蛋白質、脂肪可以提供人體熱量,建造組織,修補器官,新陳代謝外,維生素及礦物質則是參與、協助人體新陳代謝不可或缺的重要分子。在維繫 ...,營養素分類·1.五穀根莖類:供給醣類。功能-維持身體中的熱量以維持體溫,作為身體活動熱量的來源。·2.奶類:供給蛋白質及維生素、礦物質。·3.蛋豆魚肉類:主要提供 ...,礦物質.蔬菜類水果類奶類.功能:構成骨骼及牙齒的主要成分、酸鹼平衡,神經及肌肉的感應與收縮。鈣質缺乏:嬰幼兒-佝僂症。成人-骨質疏鬆症。鐵質缺乏:缺鐵性貧血( ...,所謂「五大營...
五大營養素 | 蔬菜好營養
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營養素分類 | 蔬菜好營養
五大營養素及其功能與六大類食物來源 | 蔬菜好營養
何謂五大營養素 | 蔬菜好營養
(一)五大營養素的功用Flashcards | 蔬菜好營養
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五大營養素介紹 | 蔬菜好營養
馬可先生 | 蔬菜好營養
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