兒童維他命b攝取量 | 蔬菜好營養
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,2020年3月20日—維他命B1的兒童建議攝取量是0.6至1.2毫克,維他命B2的亦是相若,為0.6至1.3毫克,一隻雞蛋分別含有0.01毫克維他命B1及o.19毫克的維他命B2。,2019年1月9日—建議每日鈣的攝取量:1-3歲,500毫克;4-6歲,600毫克;7-9歲,800毫克;10-12歲,1000...綜合維生素B群的配方中,B1、B2和B6的含量相同最為有效。,但請爸爸媽媽勿過於擔心,國內目前缺鋅的孩子不多,最有利攝取鋅之飲食方式是多攝取動物性鋅來源(如魚貝類),根據調查我國之鋅來源多來於穀類,若為素食者之兒童則可能要多 ...,2023年1月12日—維生素B2:七至九歲的...
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