六大類 營養素 | 蔬菜好營養
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2019年10月1日—全榖雜糧類白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物,但搭配其他全榖雜糧類例如:糙米飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來獲取其他營養素(維生素B ...,2022年3月25日—而我們平常常見的六大類食物主要是依照「巨量營養素」組成比例的不同來做區分,這六大類分別為「全穀雜糧類」、「豆魚蛋肉類」、「蔬菜類」、「水果類」、 ...,六大類食物快速介紹·1.全穀雜糧類·2.豆魚蛋肉類·3.蔬菜類·4.水果類·5.乳品類 ...,我們所吃的食物中含約有50種營養素,這些營養素可分為六大類:醣類、脂質、蛋白質、礦物質、維生素及水。這...
6大類食物 | 蔬菜好營養
【每日飲食指南上集】解鎖六大類食物營養組成 | 蔬菜好營養
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認識六大類 | 蔬菜好營養
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