冰鎮話梅苦瓜 | 蔬菜好營養
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,2022年7月20日—要吃到苦瓜的營養還是要涼拌最好,冰鎮過的苦瓜,加上淡淡的梅子味,最適合夏天食用。【關鍵字】:苦瓜、麥芽糖、梅子苦瓜、話梅、冰水、涼拌、保鮮膜.,2018年5月9日—料理步驟·步驟1.將話梅加入適量的水煮滾後轉小火滾5-10分鐘後,取出放涼後冰涼備用.冰鎮話梅苦瓜食譜步驟1照片·步驟2.將苦瓜去囊,將苦瓜內的絨毛層 ...,2020年6月6日—1把水及話梅放進煲內,煮約15分鐘,待話梅軟身後,用勺子壓爛話梅至出味。·2加上冰糖及醋調至喜歡的味道。·3把話梅水放進冰箱內冷卻一晚。·4翌日,把長 ...,2020年4月30日—【苦瓜食譜...
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