半天花料理 | 蔬菜好營養
,2022年4月12日—檳榔花(半天花)與俗稱「半天筍」的檳榔心是近年新興的食材,這幾年政府協助檳榔產業轉型,研發多款檳榔花菜餚的食譜,由檳榔種植面積較大的屏東所發起。,1.熱鍋放一點油,放入紅蘿蔔拌炒.·2.再放入蔥白和蒜頭炒香.·3.再放入半天花和黑木耳版炒均勻.·4.加入少許水煨煮一下.·5.起鍋前加入適量鹽巴和蔥綠拌炒一下即完成.,2015年6月22日—熱鍋放一點油,放入紅蘿蔔拌炒.·再放入蔥白和蒜頭炒香.·再放入半天花和黑木耳版炒均勻.·加入少許水煨煮一下.·起鍋前加入適量鹽巴和蔥綠拌炒一下即完成 ...,2021年8月29日—檳榔花炒番茄...
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