南瓜水煮法 | 蔬菜好營養
![南瓜水煮法](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2018年9月5日—(1)南瓜去皮去籽,切塊狀。(2)薑切絲。,2015年4月1日—步驟1.南瓜對切後,用湯匙取出南瓜籽,將南瓜籽裝進濾網袋(就是排水口濾網啦~)。·步驟2.將濾網放在水中,輕揉南瓜籽,讓大部分南瓜果肉釋出。·步驟3.,,2019年10月17日—【清蒸法】整顆南瓜放入電鍋內,外鍋倒入少許的水(約1/5米格即可),上蓋按下開關。不需要蒸到全熟,約3~5分鐘後開關跳起即可取出,蒸過的南瓜外皮已經 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i....
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菊花南瓜鎂含量多少?
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菊花南瓜維生素A總量(IU)含量多少?
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菊花南瓜十九酸(19:0)含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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台灣南瓜視網醇當量(RE)含量多少?
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南瓜平均值菸鹼素含量多少?
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日本南瓜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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冷凍菠菜麥芽糖含量多少?
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栗子南瓜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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南瓜平均值維生素D3含量多少?
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台灣南瓜半乳糖含量多少?
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台灣南瓜離胺酸(Lys)含量多少?
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