吃芋頭的好處 | 蔬菜好營養
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2022年4月1日—1.芋頭含有豐富纖維及營養素·2.芋頭含抗性澱粉有助控制血糖·3.芋頭高纖降膽固醇預防降低心臟病·4.芋頭含槲皮素可能降低罹癌風險.,2020年11月15日—芋頭的四大好處·1.排鈉降血壓·2.強化免疫力·3.抗氧化·4.促進腸胃蠕動,1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。,2017年12月1日—中醫認為芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效,可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據營養分析,芋頭含有醣類、膳...
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