地瓜熱量ptt | 蔬菜好營養
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但是,對於吃地瓜可以減肥一說,Stella指出,地瓜熱量頗高,以烤地瓜來看,小一點,約半個手掌大小的,大概就有超過300大卡的熱量,比一碗飯熱量還高 ...,因為之前看醫生好辣的節目,有看到醫生推薦吃地瓜說了很多吃地瓜的好處,甚麼低GI啦...反正那些優點我是不懂我聽到一個重點是,吃地瓜有助於減肥, ...,小弟個人蠻愛吃地瓜的每次路過路邊攤現烤地瓜攤都會停下來買個烤地瓜或是蜜地瓜(好甜但是好好吃xD),最近發現便利商店有推一款地瓜,是可以吃冰的, ...,想請問一下版上有人跟我一樣把地瓜當主食的嗎因為白飯GI高地瓜GI算中低...
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