堅果杏仁功效 | 蔬菜好營養
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杏仁果跟其他堅果一樣,最大的共通點就是富含不飽和脂肪酸Omega3,是非常好油脂的攝取來源,不飽和脂肪酸對於血壓調整、血管彈性、降低血液中壞的膽固醇都有幫助,所以堅果 ...,1.核桃降低心臟病危險因子·2.夏威夷豆降血脂血糖·3.巴西堅果增進血管功能·4.杏仁果幫助減少壞膽固醇·5.腰果富含好油給你飽足感·6.開心果熱量低、穩定血糖·7.,2019年5月30日—也被稱作苦杏仁,外型小而厚、顏色偏黃,一般都會拿來供藥用,特色是香氣比較濃、吃起來偏苦。具有潤肺、平喘的功效,對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、 ...,2021年12月16日—你吃的是...
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