小白菜生吃 | 蔬菜好營養
,2018年9月17日—小白菜是可以生吃的,但是這種吃法不推薦給大家。生吃小白菜裡面的營養物質就不會被破壞掉,可以更滿足身體所需要的營養物質。但是,生吃小白菜也會有 ...,2023年1月17日—小白菜可以生吃嗎...可以生吃,但不推薦。從營養學的角度來說,小白菜是適宜生吃的,溫度高容易破壞小白菜的營養成分,而生吃可以保證小白菜營養素不被 ...,2015年1月28日—但是,並不是所有的蔬菜都適合生吃的,有些蔬菜生吃會造成機體對某些營養素的吸收...常見的十字花科蔬菜有西蘭花、菜花、小白菜、菜心、大白菜。,所以在一些發達國家裏,蔬菜...
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小白菜能不能生吃?不推薦這種吃法 | 蔬菜好營養
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