山茼蒿 介紹 | 蔬菜好營養
2021年11月26日—新莊公有市場的賣菜郎廖炯程分享,山茼蒿是裂葉茼蒿種,葉子會有鋸齒狀,香氣比一般常見的則是大葉種茼蒿更濃烈些。它有一股特殊的香氣,因為是屬於菊科, ...,茼蒿雖然熱量低,但營養價值不容小覷,1杯25克的茼蒿,含有維生素K87.5微克、葉酸44微克、胡蘿蔔素、鐵、鎂等。以下將介紹吃茼蒿的5個健康益處。1.含綠原酸助減重.茼蒿 ...,2018年11月28日—山茼蒿是冬季蔬菜,也是火鍋必備菜餚。山茼蒿除了美味,還有哪些營養價值呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,山茼蒿富含豐富的維生素與礦 ...,,採收雨後...
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茼蒿維生素K1含量多少?
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義大利茼蒿膳食纖維含量多少?
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