新鮮 山苦瓜茶 怎麼 煮 | 蔬菜好營養
https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,做法:將苦瓜洗干淨之後取出瓜瓤,然後洗干淨切片備用;在鍋中加入清水以及苦瓜片,然後大火熬煮大約十分鐘,煮熟之後就可以服用了。功效:這種苦瓜汁服用之後具有很好的 ...,2016年6月6日—山苦瓜苦味較重,與鹹蛋一起炒滋味特棒。也可以加入鹹鳳梨煮成湯,或是趁著陽光大時將山苦瓜切片曬乾後直接泡水喝,入口有淡淡苦澀,入喉則回甘。,2018年7月9日—步驟.活水洗淨山苦瓜,枸杞,紅棗,泡一下水.1000~1500cc水,放入山苦瓜及紅棗,枸杞.煮沸約20分鐘,...
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