水溶性維他命c | 蔬菜好營養
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2019年11月6日—維他命分成水溶性和脂溶性,脂溶性的代謝比較困難,若攝取過量會有中毒的可能!水溶性維他命雖然會隨尿液排出,但如果排的不夠多(也就是尿的不夠多啦),也 ...,VitaminC維生素CVitaminC又稱為抗壞血酸(ascorbicacid),是一種水溶性抗氧化物,為預防壞血病(scurvy)的主要維生素。VitaminC主要參與體內的羥化 ...,2022年5月30日—由於維他命C為水溶性維生素,因此建議一天中分次補充,例如早餐吃一半,午餐或晚餐再吃一半,這樣可讓血液中維他命C的濃度維持在高檔,保持活力、抵抗壓力 ...,脂溶性維生素需要結合食物中的脂...
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