水煮高麗菜減肥 | 蔬菜好營養
![水煮高麗菜減肥](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2021年11月23日—營養師、藝人都愛的減重食材「高麗菜」,不僅好料理,熱量低飽足感十足,還能排毒、消水腫,幫助腸胃消化,以下推薦4道「高麗菜」湯品食譜,學起來暖 ...,2019年5月21日—Jones營養師指出,一般認為高麗菜蔬菜湯的減肥法,可以幫助在一周內減掉4.5公斤。高麗菜蔬菜湯系列的減肥食譜好處在於熱量極低,因此很容易就能讓體重 ...,2019年9月5日—此外,十字花科蔬菜(花椰菜、高麗菜等),水煮5分鐘後,其中的抗癌成分一硫化糖甘配體就會流失20%到30%。如果水煮超過半小時,其流失量更高達7成, ...,2020年3月17日—為什麼...
超神奇高麗菜湯減肥,一週甩6公斤?減重名醫 | 蔬菜好營養
專家超推的減重食材「高麗菜」!4道飽足湯品食譜,幫你排毒 | 蔬菜好營養
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冷凍甘藍芥子酸(22:1)含量多少?
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甘藍(圓球形)酥胺酸(Thr)含量多少?
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甘藍平均值肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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甘藍(圓球形)維生素D總量(IU)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)酪胺酸(Tyr)含量多少?
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甘藍平均值β-胡蘿蔔素含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)糖質總量含量多少?
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甘藍(扁圓形)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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甘藍(圓球形)精胺酸(Arg)含量多少?
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甘藍(圓球形)花生酸(20:0)含量多少?
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紫色甘藍P/M/S含量多少?
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甘藍芽維生素B1含量多少?
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