火龍果營養價值功效 | 蔬菜好營養
![火龍果營養價值功效](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,火龍果含有豐富的纖維,減少便祕的發生機率,其所含的寡糖(Oligosaccharides)是益生元的組成物質,是促進益生菌生長的重要營養成分,我們都知道腸道內不只有好菌,也有壞 ...,員生醫院胃腸肝膽科主任醫師吳文傑也說,火龍果的豐富膳食纖維和果膠,有助於促進腸胃蠕動、改善便秘問題,「功效就是一天至少3次以上的排便!」同時,營養師提醒,紅肉 ...,2022年9月18日—張瑜芹提到,火龍果除了含有碳水化合物,和豐富的膳食纖維之外,還含有胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等,就連火龍果的籽也富含有多種礦物質,多樣的營養成分 ...,張瑜...
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桃太郎番茄維生素B1含量多少?
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