牛奶維他命一起吃 | 蔬菜好營養
![牛奶維他命一起吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,維他命C不能與豬肝、甲殼類海鮮、咖啡、茶、酒、牛奶同時服用。另外,若有服用其他藥物,建議服用時間間隔兩小時以上,以免產生交互作用。,牛奶中的蛋白質和水果中的有機酸和維生素C相遇會結成沉澱,會影響胃腸道的消化吸收,引起腹脹、腹瀉這是對的。雖然冒險一次,但是證明了牛奶和維生素C不能同吃,維生素C ...,2014年10月6日—不要同時搭配咖啡、茶、牛奶,會抑制吸收。...如鈣質的上限攝取量便為每日2500毫克,若已補充綜合維他命,便要避免再補充鈣或其他維生素,以免超過 ...,健康專家解答內容:牛奶和維生素c一起喝沒什麼大的...
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