牛肉麵熱量不喝湯 | 蔬菜好營養
![牛肉麵熱量不喝湯](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2017年12月12日—2、吃牛肉湯麵時盡量少喝湯,喝幾口嚐味道即可,若是只喝1/4碗的輛,可降低200大卡的熱量攝取。3、若是一碗份量太多,可2人一起分享,也能降低熱量。,牛肉麵主要的熱量來源應該是湯跟肉的部份,這碗牛肉麵肉的部份是有點半筋半肉,牛腱...抓好自己可以吃的熱量,減重也是可以吃牛肉麵的喔~...吃牛肉麵不喝湯很難過.,2017年12月12日—1、牛肉麵湯頭選擇以清燉為主,盡量避免紅燒,可以減少一點熱量。2、吃牛肉湯麵時盡量少喝湯,喝幾口嚐味道即可,若是只喝1/4碗的輛 ...,2021年10月23日—營養師夏子雯:「炒麵是每一條...
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