玉米膳食纖維 | 蔬菜好營養
,2022年5月31日—紫玉米、黃玉米、白玉米營養成分大不同,想抗氧化、補葉黃素這樣挑.玉米含有很豐富的膳食纖維,100公克的玉米就含有將近5公克的膳食纖維,所以可以幫助 ...,2017年10月19日—玉米是澱粉類食物,除了可以提供每日所需熱量,它也含有豐富的膳食纖維,台灣營養基金會執行長吳映蓉指出,只要攝取約165克的熟玉米(約1根)便能滿足 ...,2022年9月12日—膳食纖維排行:玉米>南瓜>燕麥>地瓜>芋頭>馬鈴薯>山藥、五穀米>糙米>白米。其中以玉米含4g膳食纖維排行最高,南瓜含2.1g次高,再來則是燕麥含1.7 ...,2019年9月21日...
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牛番茄辛酸(8:0)含量多少?
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白洋蔥維生素B2含量多少?
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