甘 胺 酸 色 胺 酸 | 蔬菜好營養
2022年10月12日—其中的關鍵就是──色胺酸(Tryptophan),此篇帶你認識色胺酸功效副作用、食物、色胺酸哪裡買與如何補充。目錄.色胺酸功效與作用;吃什麼可以補充色胺酸 ...,甘胺酸(英語:Glycine,簡寫為Gly或G),即胺基乙酸,是20個蛋白胺基酸中分子量最小的一個。它是白色或淺黃色晶體,易溶於水,有甜味。甘胺酸的側鍵是一個氫原子。,據研究,色胺酸含量高的食物有豆腐、納豆、味噌等黃豆製品,以及乳酪、牛奶、優格等乳製品,但兼顧主食、主菜、配菜等等,保持均衡飲食的話,就能攝取到所需的色胺酸。為了 ...,色氨酸(英語:Trypt...
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