綠豆芽營養 | 蔬菜好營養
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,2017年10月23日—由綠豆蛻變而來的「綠豆芽」屬蔬菜類,不僅與黃豆芽一樣熱量低(平均100克熱量約24大卡),更幾乎不含脂肪,還可以提供豐富的膳食纖維、維生素C及鉀離子 ...,2022年10月25日—其實,豆芽菜營養豐富,熱量低,含有鈣質、維生素C及膳食纖維雖然都是豆芽菜;而且,黃豆芽和綠豆芽的營養成分其實大不相同,但都各有優點。,2022年9月19日—豆芽菜營養比較:黃豆芽富含維生素A、黑豆芽蛋白質、膳食纖維最高、綠豆芽適合減重·黃豆芽菜好處:富含維生素A·黑豆芽好處:富含5種超強營養素·綠豆芽 ...,2021年12月20日—李婉萍營養師...
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