維他命b7食物 | 蔬菜好營養
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,2022年4月15日—生物素就是維生素B7,是一種存在於雞蛋、牛奶和香蕉等食物中的維生素,在人體主要可維持能量與氨基酸的正常代謝,調節生理機能、增強體力,與維生素B ...,奶類、全穀類、內臟、瘦肉、深綠色蔬菜、豆類、酵母…等是富含維生素B群的食物。...「生物素」也是維生素B群的其中一個成員,又稱為「維生素B7」或「維生素H」。生物素是 ...,2020年7月28日—杏仁、花生、核桃、葵花籽等堅果和種籽,幾乎都含有維生素B7,只是在含量上會有所差異,例如1/4杯烘焙過的杏仁含有約1.5mcg的維生素B7,1/4杯烘焙過的 ...,維他命B7食物來源...
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隼人瓜維生素B2含量多少?
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隼人瓜維生素B12含量多少?
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隼人瓜維生素C含量多少?
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隼人瓜維生素B6含量多少?
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隼人瓜維生素B1含量多少?
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