維他命h食物 | 蔬菜好營養
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,奶類、全穀類、內臟、瘦肉、深綠色蔬菜、豆類、酵母…等是富含維生素B群的食物。...「生物素」也是維生素B群的其中一個成員,又稱為「維生素B7」或「維生素H」。生物素是 ...,吃什麼可以補充生物素?·動物性食物:雞肉、鴨肉、鵝肉、動物肝臟。·五穀雜糧類:豆類、麥麩、糙米、腰果、核桃、向日葵子、花生、馬鈴薯。·其他:牛奶、蛋黃、啤酒酵母 ...,生物素(Biotin)為B族維生素之一,又稱維生素H、維生素B7、輔酶R(CoenzymeR)等。...性能與用;特點;生理功能;主要應用;缺乏症狀;毒性;食物來源;小知識 ...,2015年6月11日—草莓、在牛...
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隼人瓜維生素B2含量多少?
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