維生素a最多的食物 | 蔬菜好營養
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,維生素A最多的食物·胡蘿蔔·南瓜·番茄·紅莧菜·地瓜·紅色甜椒.,2019年3月4日—維生素A誰最多?胡蘿蔔才第四狂吃根本不夠·1、牛肝·2、魚肝油·3、甘藷·4、胡蘿蔔·5、黑豆·6、菠菜·7、青花菜.,1.芒果-每份DV的20%·2.哈密瓜-每份DV含量為19%·3.粉紅或紅色葡萄柚-每份含DV的16%·4.西瓜-每份含9%的DV·5.木瓜-每份8%的DV·6.杏子-每份4%DV·7.橘-每份含3%DV.,2021年8月6日—根據衛生福利部的資料,台灣人攝取最多的維他命A的食物,為深綠色的蔬菜、水果。一般成年人的飲食,有75-85%維他命A來自於蔬果,除了深綠色蔬菜外, ...,2020年12月1...
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