脂溶性維生素功能 | 蔬菜好營養
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,2019年11月12日—維他命E在身體中的功能是抗氧化、增強免疫力、抗凝血、維持生育能力、抗老化等,若缺乏則可能造成貧血、神經受損、影響生殖功能。食物來源有植物油、堅果 ...,維生素A以其在維持視力中的重要作用為主,但它對人體生長、免疫功能和生殖健康也非常重要。飲食來源.維生素A僅存在於動物性食品中。天然的主要食物來源是肝臟、魚肝油和 ...,脂溶性維生素(A、D、E和K)則需要脂肪的幫助,才能被身體吸收。一旦進入體內,這四種維生素就會被使用或儲存起來,以備日後使用。它們也被儲存在肝臟裡。,維生素A可促進細胞的增殖和...
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