腎上腺疲勞症候群自我檢測 | 蔬菜好營養
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,首先,安靜平躺5分鐘後測量第一次心跳跟血壓,並在站起來後再量一次心跳與血壓,若站立時的心跳比平躺時多6下以上、血壓增加10%以上,則代表腎上腺運作可能無法支持身體 ...,塞爾坎(EmilySercan)所提出「塞爾坎白線」自我檢測法,2分鐘馬上知道自己有沒有罹患「腎上腺疲勞症候群」的可能,並且多吃菇類、大豆食品、青背魚就有望改善。,,2010年7月1日—造成疲勞的原因很多,一般人不易自我分辨,最好先由家醫科醫師檢查評估,以免延誤治療時機。包括內分泌疾病(例如甲狀腺或腎上腺機能低下)、睡眠障礙( ...,2015年11月21日—「腎上...
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