芥 蘭 菜 功能 | 蔬菜好營養
2018年3月15日—芥藍菜的營養價值很高,每100克的芥藍菜包括豐富的維生素A先質、維生素C、鈣、鎂與鐵。其中,100克的芥藍菜含有51毫克的維生素C,相當於每日建議攝取量 ...,芥藍菜、芥蘭·解毒利咽;順氣化痰;平喘。主風熱感冒;咽喉痛;氣喘;並能預防白喉.,2018年2月4日—芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類。有潤腸去熱氣,下虛火,止牙齦出血的功效。芥藍中含有有機鹼,這使它帶有一定的 ...,中醫認為芥藍菜有利水化痰、解毒怯風的功效,也能消除疲勞、明目清心。同時,芥藍菜的低草酸、高鈣特質,使人體得以順...
是真的!吃下這碗「翠綠」,鈣質比一杯牛奶還豐富 | 蔬菜好營養
芥藍 | 蔬菜好營養
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芥蘭營養 | 蔬菜好營養
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