芥藍菜營養 | 蔬菜好營養
,2018年3月15日—芥藍菜的營養價值很高,每100克的芥藍菜包括豐富的維生素A先質、維生素C、鈣、鎂與鐵。其中,100克的芥藍菜含有51毫克的維生素C,相當於每日建議攝取量 ...,芥藍是鈣質最豐富的蔬菜之一,每100公克中就有195毫克的鈣質,且草酸含量少,不易形成影響吸收的草酸鈣;維生素K則能夠幫助鈣質進入骨頭,除了強健骨骼之外,也能避免鈣質 ...,2014年9月23日—吃芥蘭菜,不只能防癌,還能攝取葉黃素,有助眼睛保健,更重要的是,它還是高鈣蔬菜,鈣質的吸收利用率也很高。每100公克芥蘭菜,鈣質含量高達238毫克,僅 ...,2022年1...
芥藍高鈣又護眼去除苦味當吃補 | 蔬菜好營養
是真的!吃下這碗「翠綠」,鈣質比一杯牛奶還豐富 | 蔬菜好營養
讓癌細胞自殺!芥藍補骨防心血管病,1招除苦澀味 | 蔬菜好營養
芥蘭菜/鈣含量第3名葉黃素明耳目 | 蔬菜好營養
芥蘭菜營養高護眼又補鈣!炒牛肉、蠔油最對味 | 蔬菜好營養
吃芥蘭CP值超高!補鈣、防癌、改善免疫力一把罩 | 蔬菜好營養
友善健康農場【高麗菜】 | 蔬菜好營養
芥藍菜禁忌(甲狀腺失調者不能過度食用)。 | 蔬菜好營養
營養成分排行榜 | 蔬菜好營養
芥藍菜 | 蔬菜好營養
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有機小白菜(7月取樣)月桂酸(12:0)含量多少?
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土植小白菜(7月取樣)十七酸(17:0)含量多少?
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芥藍芽乳糖含量多少?
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水植小白菜(7月取樣)脂肪酸S總量含量多少?
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迷你竹筍白菜視網醇當量(RE)含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)維生素K1含量多少?
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有機小白菜(4月取樣)山酸(22:0)含量多少?
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結球白菜平均值蔗糖含量多少?
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迷你竹筍白菜鐵含量多少?
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有機小白菜(10月取樣)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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水植小白菜(7月取樣)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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芥菜平均值灰分含量多少?
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水植小白菜(7月取樣)灰分含量多少?
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有機小白菜(4月取樣)粗蛋白含量多少?
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