花椰菜米微波 | 蔬菜好營養
,2023年2月5日—(此時蛋液微微凝固,但整體仍為液體狀)加入花椰菜米、洋蔥、玉米,再灑上鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙,並且攪拌均勻。高火力3分鐘(若時間充裕,可以每1 ...,放進微波爐5分鐘就好,當飯配好料吃到飽,減肥還是要大口吃肉!」,冷凍有機米粒狀花椰菜,340gx4,NT.229。好市多花椰菜飯變美味料理.網友用好市多 ...,2021年2月17日—鮭魚炒花椰菜米/微波料理/Gourlab/懶人食尚的詳細作法:沒廚房也能炒飯,來碗鮭魚炒花椰菜米!外宿、減肥、減醣的好選擇!,白花椰菜切小塊,用食物處理機(我是用Magimix5200XL)打成碎狀,約米粒...
菜單研究所 | 蔬菜好營養
花椰菜米蛋炒飯(微波爐) by 娜裘 | 蔬菜好營養
懶人減肥就到好市多!網友大推「冷凍花椰菜飯」吃到飽也能 ... | 蔬菜好營養
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