花椰菜米熱量 | 蔬菜好營養
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,花椰菜米非常低熱量(25kcal/100g)而且幾乎沒有澱粉,但同時擁有豐富蔬菜營養、膳食纖維而且有高飽足感。所以對健身減脂的飲食是個完美食材。鮮凍花椰菜米一包是500G包裝 ...,2021年11月17日—100克白花椰菜的熱量僅有25大卡、5克的碳水化合物含量,屬極低熱量蔬菜。而且它更富含高纖維、維生素C、維生素K、維生素B6、鉀,豐富抗氧化劑等等豐富 ...,2022年2月21日—由於外型及口感類似於米飯,所以稱它為花椰米,許多報導指出吃花椰米可以減肥,其實就是用蔬菜取代米,使熱量大幅降低,以達到減脂的效果。,2020年4月5日—一般來說,一...
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