苦瓜(青皮)營養成分 | 蔬菜好營養
苦瓜是極為健康的食品,維生素C每100公克(g)果實含量達19毫克(mg),菸鹼酸0.5毫克,膳食纖維1.9公克,但是熱量僅有18大卡,非常符合現代人高纖低熱量且營養豐富的飲食要求 ...,2018年6月4日—含鉀203毫克、維生素C49.7毫克、膳食纖維2.5克,維生素E0.55毫克;另有「珍珠苦瓜」,也是青皮苦瓜的一種,每100克熱量19大卡,含鉀204毫克,膳食纖維含量 ...,2021年10月2日—1、青皮苦瓜...每100公克含有,熱量:13kcal;膳食纖維:6g;維他命A:總量8IU;維他命C:53mg;礦物質鉀:198mg。2、白 ...,,養顏嫩膚:常吃苦瓜能增強皮層活力,使皮...
[產銷天地]清涼降火的夏日聖品 | 蔬菜好營養
「苦瓜」維生素C是蘋果17倍,這種煮法留住維他命 | 蔬菜好營養
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苦瓜(青皮)甲硫胺酸(Met)含量多少?
苦瓜(青皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(青皮)胺基酸組成資訊:樣品...
苦瓜(青皮)己酸(6:0)含量多少?
苦瓜(青皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(青皮)脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
苦瓜(青皮)脯胺酸(Pro)含量多少?
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苦瓜(青皮)膳食纖維含量多少?
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苦瓜(青皮)維生素D2含量多少?
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苦瓜(青皮)葡萄糖含量多少?
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苦瓜(青皮)鉀含量多少?
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苦瓜(青皮)鐵含量多少?
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苦瓜(青皮)膽固醇含量多少?
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苦瓜(青皮)乳糖含量多少?
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苦瓜(青皮)肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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苦瓜(青皮)花生油酸(20:4)含量多少?
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苦瓜(青皮)β-生育酚含量多少?
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苦瓜(青皮)果糖含量多少?
苦瓜(青皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,果糖有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(青皮)糖質分析資訊:樣品名稱:苦瓜(...
苦瓜(青皮)維生素D3含量多少?
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