茭白筍生吃 | 蔬菜好營養
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2019年3月18日—食用茭白筍能夠生津止渴、除濕祛熱,常食用它能提高人體機能,延緩人體老化。不過,茭白筍跟菠菜一樣,是含有草酸較多的蔬菜,草酸會在腸道內與鈣結合, ...,2019年3月18日—食用茭白筍能夠生津止渴、除濕祛熱,常食用它能提高人體機能,延緩人體老化。不過,茭白筍跟菠菜一樣,是含有草酸較多的蔬菜,草酸會在腸道內與鈣結合, ...,2016年3月5日—竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜,即使要涼拌也要先用開水燙一下,除去蔬菜含有的大部分草酸。草酸在腸道內會與鈣結合成難吸收的草酸鈣,干擾人體對鈣的 ...,2018年4月4日—內...
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