茼蒿功效 | 蔬菜好營養
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,2021年10月20日—吃茼蒿5大健康好處·1.含綠原酸助減重·2.快煮保留抗氧化力·3.高鉀防病及避免抽筋·4.維生素K顧骨質及護記憶·5.β-胡蘿蔔素預防肺癌.,2022年11月2日—大多數人可能不知道的是,100克茼蒿約有2,633微克的β-胡蘿蔔素,是大番茄的2倍之多;鉀離子也可調節血壓,但腎臟病患者不宜多食,一定要川燙後去除水溶性 ...,此外,茼蒿還含有鈣和促成骨骼形成的維生素K,兩者作用相乘,強化骨骼健康、遠離骨質疏鬆症。大量的食物纖維有助腸胃蠕動、預防大腸癌,降低血液中膽固醇含量。獨特的香氣 ...,2021年12月14日—許秋萍說,茼蒿也含...
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吃茼蒿防肺癌!營養師曝茼蒿4大營養價值,可降血壓還能幫助 ... | 蔬菜好營養
茼蒿 | 蔬菜好營養
沒想到茼蒿有七大功效不知道就虧大了 | 蔬菜好營養
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冷凍菠菜視網醇含量多少?
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芹菜(黃梗)維生素A總量(IU)含量多少?
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