菠菜維他命c | 蔬菜好營養
護心降三高食材☀抗氧化☀菠菜富含葉酸、維生素C、維生素K、維生素A、葉黃素等營養素,冬天的維生素C含量比夏天多了3倍,煮菠菜時只要1招就能去除澀味、還能避免鐵質不 ...,通常100公克菠菜中含有蛋白質12公克、脂肪1.5公克、碳水化合物21.5公克、食物纖維2.45公克、鈣515毫克、磷190毫克、鐵9.5毫克、維他命A3毫克、維他命C190毫克、 ...,2018年12月17日—菠菜營養豐富、熱量低,每100公克熱量只有22大卡,蛋白質含量較一般蔬菜高,甚至能和牛奶媲美,500克菠菜中的蛋白質含量,相當於2顆雞蛋,維他命C ...,2022年4月8日—1-其含鐵質,可...
菠菜:醫師點名營養前5名!這時候吃維生素C高3倍 | 蔬菜好營養
菠菜的營養成分 | 蔬菜好營養
菠菜維生素C高!最營養「部位」是這裡,用這一招「去澀」 | 蔬菜好營養
【菠菜營養】日本節目實測3個煮菠菜方法1種能保留95%維他命C | 蔬菜好營養
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「當季」吃菠菜,維他命C高4倍!一張表 | 蔬菜好營養
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维生素C可以和菠菜一起吃吗 | 蔬菜好營養
落葵丙胺酸(Ala)含量多少?
落葵俗稱:皇宮菜,蟳菜,胭(臙)脂菜,紅落葵,潺菜,蔠菜,藤葵,藤菜,天葵,御菜,牛皮凍,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理落...
水蕹菜鈣含量多少?
水蕹菜俗稱:,鈣有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜礦物質資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,混合...
水蕹菜其他脂肪酸含量多少?
水蕹菜俗稱:,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述...
菠菜(葉)十三酸(13:0)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪酸組成...
冷凍菠菜果糖含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,果糖有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜糖質分析資訊:樣品...
菠菜麩胺酸(Glu)含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理菠菜胺基酸組成資訊:樣...
冷凍菠菜γ-生育酚含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜維生素E資訊:...
冷凍菠菜熱量含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,熱量有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜一般成分資訊:樣品...
水蕹菜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
水蕹菜俗稱:,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容...
野莧菜維生素B1含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理野莧菜維生素B群...
龍骨瓣莕菜鈣含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,鈣有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜礦物質資訊:樣品名...
冬瓜平均值乳糖含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,乳糖有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值糖質分析資訊:樣品名稱:冬瓜平均值俗...
菠菜(葉)丙胺酸(Ala)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)胺基酸組成...
水蕹菜修正熱量含量多少?
水蕹菜俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜一般成分資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生...
九層塔肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
九層塔俗稱:千層塔,羅勒,家佩蘭,零陵菜,香菜(草),薰草,西王母菜,塞香菜,光明子,醒頭香,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為...