葉萵苣可以生吃嗎 | 蔬菜好營養
![葉萵苣可以生吃嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2021年8月27日—生吃萵苣避免維生素C流失,加油翻炒則可提高β-胡蘿蔔素吸收率!由於維生素C怕熱、溶於水,因此為了避免營養流失,料理方式十分重要。日本營養師渡邊里 ...,2016年5月19日—結球萵苣富含纖維、礦物質和維生素A、B、C;再加上葉子充滿水分,嚐起來的滋味甘中帶著些微苦味,不論是以中式搭配蠔油、大蒜炒食,或是西式當成沙拉生吃 ...,2020年7月8日—萵苣除了熱炒,也可以生食,是涼拌沙拉及搭配韓式烤肉最常使用的生菜種類,不過作為生菜跟熟食的種類可是不一樣的!極佳的減重食材!洗淨就能吃.萵苣為 ...,2022年3月17日—...
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有機小白菜(7月取樣)維生素D3含量多少?
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土植小白菜(7月取樣)苯丙胺酸(Phe)含量多少?
土植小白菜(7月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理土植小...
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土植本島萵苣(10月取樣)γ-生育酚含量多少?
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蘿美萵苣鉀含量多少?
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奶油萵苣(日本種)己酸(6:0)含量多少?
奶油萵苣(日本種)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,己酸(6:0)有多少呢?本...
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有機小白菜(7月取樣)鉀含量多少?
有機小白菜(7月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,鉀有多少呢?本篇為大家整理有機小白菜(7月取...
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有機小白菜(10月取樣)反式脂肪含量多少?
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土植小白菜(3月取樣)脂肪酸S總量含量多少?
土植小白菜(3月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理土植小白...
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荷葉白菜異白胺酸(Ile)含量多少?
荷葉白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理荷葉白菜胺基酸組成資訊:...
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有機本島萵苣(7月取樣)酥胺酸(Thr)含量多少?
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水植波士頓萵苣錳含量多少?
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水植本島萵苣(1月取樣)肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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不結球萵苣平均值鈉含量多少?
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水植本島萵苣(4月取樣)十五酸(15:0)含量多少?
水植本島萵苣(4月取樣)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,十五酸(15:0)有多...
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土植本島萵苣(1月取樣)廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
土植本島萵苣(1月取樣)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,廿碳五烯酸(20:5)...