蒸地瓜要削皮嗎 | 蔬菜好營養
![蒸地瓜要削皮嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2019年10月21日—就拿蒸地瓜而言吧,大傢伙兒都喜歡將地瓜清洗乾淨後,然後去蒸著吃!當然也有些覺得表皮不乾淨,於是就削皮後再蒸,但其實這種做法相當不好,因為削皮 ...,2天前—奇異果帶皮吃,營養價值大增2倍!專家推薦13種連皮吃更健康的蔬果,加碼曝清洗小技巧2023-03-2910:24:19....蒸地瓜要削皮嗎.0人參與.,2021年12月2日—據《元氣網》報導,營養師表示膳食纖維可以提供腸道中的益生菌發酵成短鏈脂肪酸,作為養分培養出腸道好菌,抵禦壞菌生長,而地瓜的膳食纖維多在皮中,所以 ...,2018年7月25日—生地瓜削皮時表面會產生一些...
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