蘆筍 中醫 | 蔬菜好營養
,2015年7月13日—中醫師表示,想要成功養肝、護肝,應先從降肝火著手,而適度食用有助解熱清肝的百合、白菜等食材,就是不錯的選擇。百合,能滋陰安神;蘆筍,清心降火 ...,蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等,另外蘆筍中含有特有的天門冬醯胺,及多種甾體皂甙物質,對心血管病、水腫、膀胱炎、白血病均有療效, ...,2020年8月4日—從中醫角度來看,蘆筍性涼,有清熱氣、利尿、補虛、減肥、抗癌的功效,很適合夏天想減肥的人士食用。蘆筍熱量低、纖維含量多,有助消化及排便,另外也有降 ...,蘆筍味甘...
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清涼防癌,蘆筍新鮮吃 | 蔬菜好營養
中醫教你降肝火!巧吃百合炒蘆筍 | 蔬菜好營養
2015年7月13日 — 中醫師表示,想要成功養肝、護肝,應先從降肝火著手,而適度食用有助解熱清肝的百合、白菜等食材,就是不錯的選擇。百合,能滋陰安神;蘆筍,清心降火 ... Read More
蘆筍 | 蔬菜好營養
蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等,另外蘆筍中含有特有的天門冬醯胺,及多種甾體皂甙物質,對心血管病、水腫、膀胱炎、白血病均有療效, ... Read More
夏日減肥聖物蘆筍中醫:有助消化和抗衰老 | 蔬菜好營養
2020年8月4日 — 從中醫角度來看,蘆筍性涼,有清熱氣、利尿、補虛、減肥、抗癌的功效,很適合夏天想減肥的人士食用。蘆筍熱量低、纖維含量多,有助消化及排便,另外也有降 ... Read More
蘆筍的來源、性味歸經、功效及主治 | 蔬菜好營養
蘆筍味甘,性寒。 9 蘆筍的功效與主治. 蘆筍具有清肺止渴,利水通淋的功效。治熱病口渴, ... Read More
蘆筍 | 蔬菜好營養
《中藥大辭典》:蘆筍 ... 【別名】蘆尖(《要藥分劑》)。 【來源】為禾本科植物蘆葦的嫩苗。春、夏挖取。 【性味】1《本草圖經》:味小苦。 2《日用本草》:味甘,寒, ... Read More
不愧是蔬菜之王!蘆筍幫身體強效補水,也是護心抗癌功臣 | 蔬菜好營養
2018年8月20日 — 夏天氣溫高,除了多喝水補充水分,也可以善用食物來消暑,像是在有「蔬菜之王」美名的蘆筍,正是適合夏季食用的消暑食材。中醫師吳明珠說,夏天適量吃 ... Read More
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味 | 蔬菜好營養
2017年4月26日 — 【華人健康網記者張世傑/台北報導】吃蘆筍好處多,不僅清熱利尿,更是護肝的好食物。中醫師指出,中醫食療將蘆筍稱為「龍鬚菜」,因它性味甘寒無毒, ... Read More
健康網》抗癌蔬菜之王「蘆筍」營養超高!「這」4類族群竟 ... | 蔬菜好營養
2021年5月10日 — 蘆筍營養價值雖高,但營養師提醒,有胃潰瘍、腎功能不佳、痛風、需進行低渣飲食等患者,不宜多吃。(圖取自freepik). Read More
清涼防癌!蘆筍生津調節免疫力 | 蔬菜好營養
2014年5月19日 — 中醫藥理學稱蘆筍為「龍鬚菜」,和百合一樣,都是百合科植物,性寒、無毒,有益脾、肺及胃,能健脾益氣、滋陰,生津解渴,尤其是化療、放療後的患者,因為 ... Read More
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綠蘆筍花生酸(20:0)含量多少?
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