蘆筍營養 | 蔬菜好營養
,2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...,其他健康食材☀骨質疏鬆☀蘆筍有「蔬菜之王」之稱,營養價值極其豐富,含有多種抗氧化物質可防癌,這個時期的蘆筍抗動脈硬化的蘆丁更是冬季的6.7倍,減重期間也能開心 ...,2022年4月19日—豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便祕的人食用。·含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素:能 ...,2022年3月17日—...
蘆筍葉酸第一的營養成分 | 蔬菜好營養
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蘆筍的營養價值 | 蔬菜好營養
蘆筍營養 | 蔬菜好營養
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綠蘆筍山酸(22:0)含量多少?
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綠蘆筍平均值錳含量多少?
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綠蘆筍天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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綠蘆筍δ-生育酚含量多少?
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