蘆筍要削皮嗎 | 蔬菜好營養
,2016年8月19日—1、用兩手左右方向拿著蘆筍,同時輕輕的往下折。·2、接下來,把蘆筍放在砧板或是桌面上,用削皮刀輕輕的從蘆筍頭的下方約5公分的地方將皮削下。·3、皮都 ...,2015年5月15日—削掉的蘆筍底部較白較粗的部分建議先用刀背拍裂,和削下來蘆筍皮的部位可以一起放入鍋中,水量需加水淹過蘆筍皮和蘆筍頭,熬煮至蘆筍的味道出來後(可以 ...,有2招快速削皮法提供採用,一是「躺在平盤削蘆筍」:只要將蘆筍放平在砧板上,旁邊再擺上盤子另外接蘆筍皮,即可用削皮刀快速削皮,本招若先將嫩莖基部泡水5分鐘待吸飽水, ...,2022年10...
蘆筍防癌、護血管,如何完美去皮?專家2招快速削皮法不會斷 | 蔬菜好營養
真佩服那些吃蘆筍不削皮的人!蘆筍又快又乾淨的去皮方法圖解! | 蔬菜好營養
整支蘆筍都可用!削下來的蘆筍皮和蘆筍根部千萬不要丟! | 蔬菜好營養
在地蘆筍最鮮甜,新鮮才是帝王級,快挑速削有妙招 | 蔬菜好營養
蘆筍需要去皮嗎? | 蔬菜好營養
蔬菜之王「蘆筍」的營養功效、保存處理、產地季節大公開(附 ... | 蔬菜好營養
吃到滿嘴老梗!人妻必學快速削蘆筍方法 | 蔬菜好營養
白蘆筍γ-生育酚含量多少?
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綠蘆筍平均值鋅含量多少?
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綠蘆筍α-生育酚含量多少?
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綠蘆筍維生素E總量含量多少?
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白蘆筍維生素D3含量多少?
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白蘆筍廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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綠蘆筍油酸(18:1)含量多少?
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白蘆筍異白胺酸(Ile)含量多少?
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綠蘆筍(細短型)硬脂酸(18:0)含量多少?
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綠蘆筍維生素D總量(IU)含量多少?
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綠蘆筍(細短型)甘胺酸(Gly)含量多少?
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