蘿蔔 成份 | 蔬菜好營養
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,其有含量很高的纖維素及硒元素,並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命C、胡蘿蔔素等,同時也含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、菸鹼酸及 ...,2022年3月23日—白蘿蔔的5大營養成分·鉀(125mg):鉀離子和鈉離子皆是人體主要的礦物質,而這兩種成分剛好同時存於蘿蔔之中。·鈉(46mg):鈉和鉀對人體擁有相同的重要 ...,每100克蘿蔔含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、食物纖維0.6克、糖類4克、維生素A3微量、維生素B10.03毫克、維生素B20.06毫克、維生素E1毫克、維生素C18毫克、鉀178毫克、鈉60毫克 ...,沒有這...
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