蚵白菜營養 | 蔬菜好營養
蚵仔白菜,是小白菜的一種,又叫不結球白菜,屬十字花科蔬菜。蚵白菜性微寒,含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、C、鉀、鈣、鐵等營養素。用大火快炒,讓葉子維持鮮嫩, ...,2021年3月26日—常作為配菜裝飾餐點的小白菜,其營養不容小覷。營養師簡子勻指出,除了維生素A、胡蘿蔔素等抗氧化營養素,小白菜還富含鈣質,是高鈣蔬菜,100公克含鈣 ...,營養密度排行第二的大白菜,當然成份是非常多元的,富含維生素C、鉀、鈣、鎂以及膳食纖維等各種營養,維生素C是提高免疫力及對抗壓力十分重要的維生素,鉀能排出體內的鈉 ...,2020年3月18日—...
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蚵仔白菜鐵含量多少?
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土植青江菜(3月取樣)亞麻油酸(18:2)含量多少?
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有機小白菜(1月取樣)山酸(22:0)含量多少?
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水植小白菜(1月取樣)維生素D2含量多少?
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有機小白菜(10月取樣)維生素B1含量多少?
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有機小白菜(10月取樣)α-生育酚含量多少?
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