蛋奶素可以吃蛋嗎 | 蔬菜好營養
![蛋奶素可以吃蛋嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
常常聽到的「蛋奶素」指的就是遵循著全素的吃法,但可以吃奶與蛋,或其相關製品,如牛奶、乳酪等。因為生活上有許多食物都是蛋奶製品,如麵包等,若無法完全避免,那麼在真 ...,蛋奶素的意思相對好理解,蛋奶素飲食者可以吃蛋類、奶製品,像是雞蛋、起司、牛奶等。○不可以吃:肉類。○可以吃:蛋、奶製品、青菜蔬果、飯麵澱粉、豆製品。,2022年5月16日—蛋奶素(Lacto-ovo-vegetarian)+,不吃肉類、家禽、魚、海鮮,但會進食奶類、奶類製品(包括︰牛奶、芝士、乳酪和牛油)及雞蛋。;魚素(Pescatarian ...,2020年10月14日—吃純素的人可...
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